鞋子總是容易壞？學會這5招讓你鞋子穿得比別人久！
不曉得大家有沒有發現同一雙鞋，有人可以穿2-3年仍然完整如新，有些人穿2-3個月便破損不堪？是鞋子品質不好、品管太糟？還是使用者的問題呢？今天就來教大家5個延長鞋子壽命的小撇步，完美避開穿鞋壞習慣，讓你的鞋子好耐穿、不易壞！
一、選擇合腳的尺寸與鞋型
當你意識到自己每雙鞋總穿不過三個月，可能是因為當初選擇尺碼或鞋型時，就已經鑄成大錯了！尤其女生很常看到某雙鞋便怦然心動，認為上面刻有我們的名字，不管鞋型適不適合腳板，先買了再說！
或是聽到店員說：「這是最後一雙囉～」「今天是優惠最後一天！」相信大家碰到這兩句話，理智線都會立即斷掉。不管尺碼是不是自己的，只要當下穿起來可以，同樣也是先買了再說！
沒有挑選合適的鞋型或尺碼，穿出門的結果當然是不舒服，鞋子也會因為雙腳的異常擠壓與施力，加速鞋身變形或鞋底磨損。因此有不少人反映本來好好的一雙鞋，發現新鞋穿不到幾次便破損！就是因為買鞋時沒有選到適合的尺寸或版型！
二、針對不同用途、場合穿著鞋子
有沒有一個經驗是，今天約好去爬山，結果友人穿了一雙拖鞋現身？或是明明要去健身房跑步，卻還是看見不少人穿著休閒鞋上場。結果穿壞了才抱怨為什麼這雙鞋這麼不耐穿～分明就是強「鞋」所難呀！
穿鞋最怕的就是沒有針對場合或情境挑選合適的鞋子。一旦挑錯了鞋，長時間會讓腳部不適，同時也沒有讓鞋子發揮它的最大效能，使得鞋子的耗損率提高。
很多人抱怨自己鞋子壞得快，追問下來才發現他們不管什麼場合都固定穿著某雙鞋。建議大家出門前先看看今天要從事什麼活動，再選擇合適的鞋款，才能穿得舒服又能延長鞋子壽命！
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三、不要天天穿同雙鞋
現在鞋子大多是採用環保材質，需要經常穿著才不會造成氧化、脆化或脫膠等情形發生。很多人買了新鞋想說過陣子再穿或是鮮少穿著，很容易發生穿出門後過不久鞋底便裂開的慘況。
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因此專家建議每雙鞋至少一個月穿3-5次，定時施加壓力，同時也讓鞋款透氣通風，方可維持鞋子的耐穿度。不過有些人是每天都穿同雙鞋，這反而更糟糕！
因為台灣天氣潮濕悶熱，每天穿著同一雙鞋子出門，積攢的汗水與溼氣留存於鞋內，若沒有給予時間揮發，便會產生腳臭、香港腳等惱人問題，也會讓鞋子壽命縮短。
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另一方面，我們走路時會有固定的施壓點，長時間固定穿某雙鞋，反覆刺激腳部的某個位置，有可能導致產生厚繭或變形。鞋子的磨損率也會大幅提高，自然你的鞋總是比別人壞得快！
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四、保持良好的走路姿勢
看到這邊，一定有人會抗議說明明買對尺碼、依照不同用途穿鞋，也會輪替鞋子來穿，但為什麼鞋子還是容易壞？絕對是這雙鞋有問題！NONO～別忘了，如果我們的走路姿勢不良，同樣也會影響鞋子的存活率喔！
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想要檢查自己的走路姿勢合不合格，可以看看平常最常穿的那雙鞋，將它翻過來細看其鞋底，如果兩腳鞋底磨損處不對稱，或是新鞋才穿沒幾天就已磨平，就代表我們平常穿鞋走路的姿勢不OK或是身體發出警訊～
一般來說，走路時要以腳跟先落地，再來將重心移至腳掌，最後才透過腳尖送出下一步。平均來說，鞋子前掌與外側磨損較多屬於正常現象。
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鞋底情況 |
可能情形 |
| 鞋外側磨損較多 | 行走時偏外八或有高足弓 |
| 鞋內側磨損較多 | 行走時偏內八
或有O型腿、扁平足 |
| 雙腳鞋底磨損不對稱 | 雙腳施力不均
或可能是脊椎側彎、骨盆傾斜導致的長短腿 |
| 尖端磨損較多 | 走路時重心前傾
或是穿較小的鞋子導致腳趾有彎曲現象 |
| 後跟磨損較多 | 走路時未將雙腳抬起一定距離
或是鞋子穿較大 |
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五、將鞋子保存於陰涼通風處
在外面穿鞋穿了一整天，回到家大多人應該會直接把鞋收進鞋櫃放好，但其實這是NG作法～應該是放在通風處排濕後，隔天再將鞋子收納好，以免濕氣與汗水無法排出！
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由於每雙鞋的材質都不同，如若碰到下雨天，建議返家時先將鞋子表面擦乾，並塞入報紙，靜置在室內陰涼處。以免鞋子進水時間過久，損害鞋面與鞋墊。
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此外，無論任何情形都不建議直接把鞋子在太陽下曝曬，現在鞋子大多是用膠黏合的，避免陽光直射，否則鞋身容易損壞。清洗後的鞋子也一樣不能曝曬於陽光下，以免鞋面發黃。
以上就是讓鞋子延年益壽的5個小秘訣，從選尺碼到後續穿著、保養真的都是一大學問！下次如果又穿壞鞋子時，先別氣噗噗找鞋店理論，想想是不是無意間踩了地雷，才讓鞋子提早夭折～
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